L’Art-thérapie Analytique (A.T.A) destinée aux adultes et ados est une pratique d’Art-thérapie inédite et spécifique, élaborée dans le temps par Gérald QUITAUD depuis 1980.
Pas besoin de savoir dessiner, juste d’oser tenter l’expérience de l’expression par la peinture. C’est un travail en 3 étapes et je suis là pour vous accompagner et vous inviter à exprimer ce que vous voyez sur votre tableau. En favorisant votre créativité et en osant lâcher prise. Vous plongerez dans vos profondeurs (siège de votre inconscient). C’est exactement cette immersion qui sera l’une des clés de la connaissance de soi et vous permettra un rééquilibrage de vie.
Cette expression picturale est donc le langage symbolique que nous devrons analyser ensemble.
Art thérapie Analytique en 3 étapes
La phase picturale abstraite
Premièrement, je vous proposerai un jeu préparatoire où vous choisirez en fonction de votre état d’âme du moment les couleurs de votre jeu. L’énergie se libérera et se posera sur le papier.
La phase expressive de l’inconscient
Je vous accompagnerai dans cette étape, dans la visualisation des formes figuratives (animaux, humains, objets, paysages,…) qui apparaissent dans votre tableau. Vous les dessinerez au trait noir … puis les remplirez de la couleur désirée. Etonnant !!!
La phase analytique
Le tableau fini sera une expression de votre inconscient. C’est comme un message que celui-ci vous enverra pour vous aider dans votre quotidien. Maintenant il va falloir le décrypter!
En effet, le principe de cette discipline est de mettre la peinture au service du développement personnel et d’un mieux-être psychologique.
L’Art-Thérapie Analytique peut également être utilisée dans une démarche de développement personnel afin de mieux se connaître, de développer son estime de soi ou encore d’améliorer sa relation avec les autres.
Pour les ados, encore un pied dans l’enfance et déjà un pied dans le monde des adultes ! Pas facile de s’y repérer. Je suis là, pour t’accompagner dans cette période pas si évidente que ça, il faut l’admettre pour toi ainsi que pour tes parents. Nous verrons ensemble tes difficultés et sur quoi je pourrais te venir en aide. 1 séance individuelle au départ, puis à voir par la suite si des séances individuelles ou collectives sont adaptées pour toi.