Ateliers d’Art-thérapie ou de Qi Gong en institution

Si vous souhaitez proposer des séances dans votre institution, contactez-moi au 06 19 09 31 60. La séance découverte est offerte !

Comment se déroule une séance d’art-thérapie?

L’art-thérapie peut se pratiquer de diverses manières :

Individuellement, c’est souvent le cas lorsque le patient est hospitalisé. La séance est effectuée dans sa chambre d’hôpital ou à son domicile.
En groupe sous forme d’atelier.

La durée d’une séance est comprise entre 1h et 2h. Pendant ces séances, je peux donner aux patients des conseils techniques s’ils le souhaitent mais le plus important est que les personnes s’offrent un moment rien qu’à eux. Un espace d’expression libre où on ne leur impose pas une cadence mais au contraire où l’on se cale sur leur rythme. L’objectif étant de valoriser leurs capacités qu’elles soient intellectuelles, artistiques ou physiques. Une séance s’articule en 3 points :

L’expression (verbale ou non): Au début de chaque séance, je prend le temps de faire un point sur l’humeur des personnes, leurs envies, leurs besoins et les évènements qui ont eu lieu depuis la dernière séance. Une communication s’instaure alors entre nous.
La création: Pendant les séances, les personnes vont aller stimuler leur pulsion de vie, en se mettant à créer une oeuvre.
La réflexion: Une fois l’œuvre produite, je vais discuter avec le patient sur sa création. Celle-ci l’aidera à mettre des mots sur son ressenti et ses émotions.

Cette médiation permet au patient d’amorcer un changement dans la vision qu’il a de lui même et du sens qu’il donne à sa vie.

Les bienfaits de l’art-thérapie

Meilleure communication ;
Amélioration des relations sociales ;
Apprendre à gérer l’anxiété, la peur ;
Aider l’esprit face au stress généré par une pathologie et ses traitements parfois lourds ;
Améliorer la confiance en soi et revaloriser l’image de soi ;
Stimuler son imaginaire ;
Renforcement de la créativité ;
Apprendre à faire des choix, à décider ;
Eveiller ses sens ;
Stimuler la motricité du corps (pour se réconcilier avec, ou valoriser ce qui fonctionne).

J’utilise diverses techniques comme la peinture, le collage, le modelage, l’écriture, le land art : mandala dans la nature … pour aider les personnes à exprimer leurs émotions (angoisse, tristesse, joie, colère, amour… ) En groupe, des liens pourront se tisser entre eux, l’art-thérapie peut permettre de rompre l’isolement dans lequel certaines personnes se sont enfermées.